نهج علاجي حديث يهدف إلى مساعدتك على بناء علاقة أكثر مرونة مع أفكارك ومشاعرك، بدل محاولة مقاومتها أو الهروب منها. يركز ACT على تنمية الوعي الحاضر، وتقبّل التجارب الداخلية كما هي، ثم توجيه الطاقة نحو ما ينسجم مع قيمك العميقة. يعمل العلاج على تعزيز القدرة على اتخاذ قرارات واعية، وتطوير مهارات تساعدك على التحرّر من أنماط التفكير العالقة، ليصبح سلوكك أقرب لما يهمّك فعلًا في حياتك.
تستهدف هذه الخدمة عادةً:
نهج علاجي حديث يهدف إلى مساعدتك على بناء علاقة أكثر مرونة مع أفكارك ومشاعرك، بدل محاولة مقاومتها أو الهروب منها. يركز ACT على تنمية الوعي الحاضر، وتقبّل التجارب الداخلية كما هي، ثم توجيه الطاقة نحو ما ينسجم مع قيمك العميقة. يعمل العلاج على تعزيز القدرة على اتخاذ قرارات واعية، وتطوير مهارات تساعدك على التحرّر من أنماط التفكير العالقة، ليصبح سلوكك أقرب لما يهمّك فعلًا في حياتك.
تستهدف هذه الخدمة عادةً:
القلق المستمر والأفكار المرهِقة.
الاكتئاب واضطرابات المزاج.
صعوبة التعامل مع المشاعر القوية أو المؤلمة.
الميل لتجنّب المواقف المهمة بسبب الخوف أو التوتر.
انخفاض المرونة النفسية والشعور بأن “الحياة متوقفة”.
صعوبات اتخاذ قرارات مبنية على القيم الشخصية.
الأشخاص الذين يشعرون بأن أفكارهم تتحكم في سلوكهم.
الضغوط المزمنة المرتبطة بالعمل أو العلاقات.
من يرغبون في بناء حياة أكثر معنى واتساقًا مع ذاتهم.
هل أنت عميل جديد؟
⚠️ عذراً، أ. آية عنان لا تستقبل عملاء جدد حالياً. نعتذر منكم. (بإمكانكم مراسلتنا عبر الواتس أب لمعرفة التحديثات.)
معلومات العميل الجديد
نوع الجلسة :
مدة الجلسة :
لغة الخدمة :
عمر العميل:
المواعيد المتاحة
لا توجد مواعيد متاحة حالياً.
500,00 ر.س
✕
ما هو نوع الحالة التي تبحث عنها؟
لا توجد حالات محددة متاحة حالياً.
ما هي اللغة المفضلة للجلسة؟
كيف تفضل حضور الجلسة؟
ما هي الميزانية المناسبة للجلسة؟
المعالجين الأنسب لك:
جاري تحليل إجاباتك والبحث عن المعالج الأنسب...
تسجيل الدخول
مرحباً بك! سجل دخولك للمتابعة
مرحباً بك في حلّتنا الجديدة!
لقد قمنا بتحديث شكل الموقع لتقديم تجربة أفضل لك. لا تقلق، هذا نفس موقع توازن الذي تعرفه وتثق به. جميع بياناتك وحجوزاتك وخدماتك سوف تكون آمنة.
