العلاج السلوكي الجدلي (DBT)

برنامج علاجي متخصص يساعد الأفراد على تنظيم مشاعرهم والتعامل مع المواقف الصعبة بطرق أكثر توازنًا. يجمع DBT بين مهارات الوعي الحاضر، وتنظيم الانفعالات، وتحمل الضغوط، وتحسين العلاقات. يُعد خيارًا فعّالًا للأشخاص الذين يعانون من شدّة في المشاعر، اندفاعية، أو صعوبة في الحفاظ على علاقات مستقرة. يركز العلاج على بناء مهارات عملية يمكن تطبيقها في الحياة اليومية، ويُقدّم ضمن بيئة آمنة وداعمة تعزز التغيير دون إلغاء التجربة الشخصية.

تستهدف هذه الخدمة عادةً:
من يعانون من تقلبات عاطفية حادة أو صعوبة في تنظيم مشاعرهم.
الاندفاعية أو السلوكيات المرهقة (مثل نوبات الغضب أو التهور).
العلاقات المتوترة أو غير المستقرة.
الشعور المزمن بالفراغ أو الحساسية العالية تجاه الرفض.
من لديهم أنماط متكررة تؤثر على استقرار حياتهم اليومية.
القلق والاكتئاب المصحوبان بصعوبة إدارة الضغوط.
من يواجهون تحديات في وضع حدود واضحة مع الآخرين.
من يفضلون علاجًا عمليًا قائمًا على التدريب واكتساب المهارات.