أ. لين حجازي

خدمة متخصصة تُساعد الوالدين على فهم احتياجات الطفل العاطفية والسلوكية، وبناء استجابات تربوية واعية ومتوازنة. نعمل معكم على تطوير مهارات عملية للتعامل مع التحديات اليومية، وتعزيز التواصل والأمان، وتأسيس بيئة تدعم النمو الصحي للطفل على مستوى الجسد والمشاعر والهوية. يهدف هذا الدعم إلى تمكين الوالدين من قيادة البيت بثقة، واحتواء السلوك بدل ردّ الفعل، وبناء علاقة تربوية تُشبه ما يتمنّونه لأبنائهم. مناسب لـ: نوبات الغضب، العناد، أو السلوكيات المرهقة للوالدين. القلق، المخاوف، أو التعلق الزائد عند الأطفال. تشتت الانتباه وفرط الحركة (ADHD) بدرجاته المختلفة. صعوبة وضع حدود واضحة أو الالتزام بها. الغيرة بين الإخوة أو الصراعات المستمرة. التحديات المرتبطة بالنوم أو الأكل. ضعف التواصل بين الوالدين والطفل أو مشاعر الابتعاد. التعامل مع تغيّرات حياتية (مثل ولادة طفل جديد، انتقال مدرسة، انفصال الوالدين). تحسين مهارات التربية الهادئة والواعية. دعم الوالدين في فهم “محفزات الطفل” وتنظيمه العاطفي.

خدمة متخصصة تساعدك على فهم ميولك وقدراتك المهنية، واستكشاف الخيارات المناسبة لشخصيتك وطموحاتك. نعمل معك على تحليل نقاط القوة، تحديد المجالات المحتملة، وبناء رؤية أوضح لمسارك المهني. يهدف الإرشاد المهني إلى دعمك في اتخاذ قرارات واعية، ومعالجة التردد أو القلق المرتبط بالمستقبل الوظيفي، وتطوير خطة عملية تعزز فرصك وتمنحك شعورًا بالاتجاه والوضوح. تستهدف هذه الخدمة عادةً: من يشعرون بالحيرة في اختيار تخصص أو مسار وظيفي. من يرغبون في تغيير مجال العمل ولا يعرفون من أين يبدأون. من يحتاجون للتعرّف على نقاط قوتهم وقدراتهم الشخصية. من يواجهون ضغوطًا في اتخاذ قرارات مهنية. حديثو التخرج أو المقبلون على سوق العمل. من يرغبون في تحسين مهاراتهم المهنية أو بناء خطط تطور واضحة. من يعانون من انخفاض الدافعية أو فقدان المعنى في العمل.

علاج EMDR (إزالة التحسس وإعادة المعالجة بحركات العين) تقنية علاجية متقدمة معتمدة دوليًّا لمعالجة الصدمات والذكريات العالقة. يعمل EMDR على مساعدة الدماغ في إعادة تنظيم التجارب المؤلمة، بحيث تفقد شدّتها وتأثيرها على الحياة اليومية. في جلسات آمنة وموجهة، يستخدم المعالج تحفيزًا ثنائيًا للجهاز العصبي يساعد على تهدئة الاستجابة الدفاعية للجسم، وبناء ارتباطات جديدة أكثر صحة ومرونة. يساهم هذا العلاج في تخفيف الأعراض دون الحاجة للغوص المطوّل في تفاصيل الحدث الصادم، مع الاعتماد على بروتوكولات دقيقة تحترم جاهزية العميل وتنظيمه العاطفي. تستهدف هذه الخدمة عادةً: من يعانون من صدمات نفسية آثار الحوادث، أو التجارب الطبية المرهقة، أو فقدان شخص عزيز. ذكريات مؤلمة تتكرر أو تُشعر الفرد بالضغط عند تذكّرها. القلق المرتبط بأحداث محددة. الصدمات العاطفية الممتدة من الطفولة. من يواجهون ردود فعل مبالغ فيها تجاه مواقف معينة (Triggers). المصابين بأعراض جسدية مرتبطة بالصدمات (مثل شدّ العضلات أو اضطراب النوم). من يعانون من احتياطات دفاعية عالية تجعل الحديث المباشر صعبًا.

نهج علاجي مبني على أسس علمية يساعدك على فهم العلاقة بين أفكارك ومشاعرك وسلوكك. يركز CBT على تحديد أنماط التفكير غير المفيدة، واستبدالها بأفكار أكثر واقعية وصحة، مما ينعكس مباشرة على مشاعرك وطريقة تعاملك مع الحياة اليومية. يتضمن العلاج أدوات عملية، تمارين بين الجلسات، واستراتيجيات تساعدك على إدارة القلق، كسر دوائر التفكير السلبي، وتعزيز الشعور بالتحكم والوضوح. يُعد CBT من أكثر العلاجات فعالية وانتشارًا في مراكز الصحة النفسية العالمية. تستهدف هذه الخدمة عادةً: اضطرابات القلق بأنواعها (مثل القلق العام ونوبات الهلع). الاكتئاب واضطرابات المزاج. الأفكار السلبية المتكررة أو النقد الداخلي القاسي. صعوبات النوم المرتبطة بالتفكير الزائد. المخاوف والرهاب الاجتماعي. الوسواس القهري بدرجاته الخفيفة إلى المتوسطة. التوتر المزمن والضغوط الحياتية. انخفاض تقدير الذات أو صعوبة اتخاذ القرارات. الرغبة في اكتساب مهارات عملية لإدارة المشاعر والسلوك.